渡己

痛苦和压力是怎么来的？

痛苦来自于欲望的求而不得，

压力来自于问题的悬而不决。

排解压力的最好方式，不是做

与压力无关的事，比如喝酒，

而是寻找问题的解决方法。

有时候问题的根在别人那里，

而更多时候，根在自己身上。

一件事情有很多个面，你要

找到看待问题最正确的那一个面。

影响你情绪和行为的不是事情

本身，是你看待它的角度。

“想通”是解压最好的方式，

想不通怎么办？

继续想。